Los nuevos adelantos que se han creado en nuestra sociedad nos han llevado a una vida vaga y de poca actividad física.
Sin embargo esta solución no supone ningún avance para el ser humano. Creemos que se debe hacer deporte porque es bueno para la salud.
El hacer ejercicio físico mantiene al cuerpo en buenas condiciones y sano, también se eliminan toxinas del cuerpo.
Una buena actividad física mejora el sistema cardiovascular y las articulaciones, también nos mantenemos ágiles. Se conoce que mejora la actividad mental.
Estudios han demostrado que si hacemos deporte generamos una hormona llamada hormona del bienestar, por eso a muchos deportistas que practican el deporte se les ve normalmente felices.
Por estas razones y otras más estamos convencidos que la necesidad de hacer deporte o algún ejercicio físico es muy positivo para uno mismo.
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